12ª Subida do Vale de Sameiro

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12ª Subida do Vale de Sameiro

Mensagem  Lúcia Oliveira em Seg Nov 15, 2010 5:36 pm

Local: Manteigas

Data: 21-Nov-2010

Hora: 11H00

Distâncias: 11,8 Km

Inscrição: a cargo dos atletas

Web-Site: http://aldeiadesameiro.blogs.sapo.pt/23176.html

PARTICIPANTES

LÚCIA OLIVEIRA

FOTOGRAFIAS
http://picasaweb.google.com/acb.triatletismo/2010112112SubidaDoValeDoSameiro?feat=directlink




Última edição por Lúcia Oliveira em Ter Nov 23, 2010 10:09 am, editado 1 vez(es)

Lúcia Oliveira

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Re: 12ª Subida do Vale de Sameiro

Mensagem  Lúcia Oliveira em Seg Nov 15, 2010 5:38 pm

Eu já estou inscrita!!! Razz

Alguém vai fazer uma escalada?

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Re: 12ª Subida do Vale de Sameiro

Mensagem  Nuno Espírito Santo em Ter Nov 16, 2010 8:54 am

Chiça... affraid Mas é que nem ao colo affraid
Vai, vai querida Lucy Rolling Eyes Mas depois não venhas "chorar" que te doi a perna e que a culpa é minha Twisted Evil
Boa sorte Wink
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Re: 12ª Subida do Vale de Sameiro

Mensagem  Lúcia Oliveira em Ter Nov 16, 2010 2:43 pm

Nuno Espirito Santo escreveu:Chiça... affraid Mas é que nem ao colo affraid
Vai, vai querida Lucy Rolling Eyes Mas depois não venhas "chorar" que te doi a perna e que a culpa é minha Twisted Evil
Boa sorte Wink

Oh Nunito,
E alguma vez "chorei" Crying or Very sad que a culpa era tua?!?! Question Exclamation Rolling Eyes
Ainda não sei se vou fazer... se a perna estiver como está... fico mas é a dormir!!! Neutral
Mas pronto... já estou inscrita!!! cheers
Obrigada!!!

Lúcia Oliveira

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Re: 12ª Subida do Vale de Sameiro

Mensagem  Nuno Espírito Santo em Ter Nov 16, 2010 3:09 pm

[quote="Lúcia Oliveira"]Oh Nunito,
E alguma vez "chorei" Crying or Very sad que a culpa era tua?!?! Question Exclamation Rolling Eyes

Então não Exclamation Question affraid
Mal passei por ti, na Nazaré, já estava a ser APONTADO (até pelo Zé Xico) como o RESPONSÁVEL por te estar a doer a perna pirat
Já não treino mais contigo Embarassed Crying or Very sad Sad
Não é por nada, mas acho que nesse dia devias ficar na caminha a repousar a perna e a preparares-te, PSICOLÓGICAMENTE, para mais uma maratona Wink
Ou então... vens ter connosco até à Expo, para treinar, e assim eu aproveito e dou-te "cabo" da outra perninha Twisted Evil
As melhoras Wink
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Re: 12ª Subida do Vale de Sameiro

Mensagem  Lúcia Oliveira em Ter Nov 16, 2010 3:22 pm

Nuno Espirito Santo escreveu:Então não Exclamation Question affraid
Mal passei por ti, na Nazaré, já estava a ser APONTADO (até pelo Zé Xico) como o RESPONSÁVEL por te estar a doer a perna pirat
Já não treino mais contigo Embarassed Crying or Very sad Sad
Não é por nada, mas acho que nesse dia devias ficar na caminha a repousar a perna e a preparares-te, PSICOLÓGICAMENTE, para mais uma maratona Wink
Ou então... vens ter connosco até à Expo, para treinar, e assim eu aproveito e dou-te "cabo" da outra perninha Twisted Evil
As melhoras Wink

Tens razão...foste apontado pelo Zé Xico!!! Razz Eu só te dei o castigo, que era ires comigo, mas o castigo não foi cumprido, e mal o ditei... acelaraste como se nada fosse contigo!!! bounce bounce bounce
Mas não é motivo para não treinares mais comigo! cheers
Não quero mesmo que me estragues a outra perna, obrigada, mas uma já chega Crying or Very sad . Por isso não posso acompanhar o treino de domingo... affraid .
Obrigada... vou tentar não ser a última!!! Wink

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Re: 12ª Subida do Vale de Sameiro

Mensagem  Lúcia Oliveira em Ter Nov 23, 2010 10:08 am

Bem... o que hei eu de dizer Rolling Eyes Question
Que nunca mais lá ponho os pés??? What a Face Talvez, valeu pela paisagem, mas o percurso... Evil or Very Mad , vai lá vai!!!
Ao km 1.5 já tinha gasto todas as energias, então... e como não estava para me cansar, fui a andar até ao fim da subida, que estava algures entre o km 5 e 6. Evil or Very Mad
Para não fugir à regra, e como nos trail é minha tradição, perdi-me novamente, e numa prova com tão pouca gente... ainda podia ter ficado no meio dos montes!!! Wink
Bem... quando comecçou a descer, e uma vez que era mesmo sempre a descer até à meta... pernas para que vos quero Laughing .
Começei a acelarar por ali abaixo, para tentar não ser a última!!!
E não é que não fui mesmo Question
Atrás de mim ainda chegaram 3 foragidos!!! Evil or Very Mad
Completei os 11,800 km com o fabuloso tempo de 1h26m57s... Evil or Very Mad Fantástico resultado bounce bounce bounce
E consegui ser a 4ª a cortar a meta... mas a partir do fim!!! affraid

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Re: 12ª Subida do Vale de Sameiro

Mensagem  Jorge Serra em Qui Nov 25, 2010 8:32 am

Fotos disponiveis.

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Re: 12ª Subida do Vale de Sameiro

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