29 Maio 2011 - CORRIDA DO GUINCHO - "ENTRE SERRA E MAR"

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29 Maio 2011 - CORRIDA DO GUINCHO - "ENTRE SERRA E MAR"

Mensagem  Lúcia Oliveira em Qua Maio 04, 2011 11:40 am

CONVOCATÓRIA

Local: Guincho

Data: 29-Mai-2011

Hora: 10H00

Distâncias: 15 Km

Inscrição: a cargo dos atletas

Site: http://www.terrasdaventura.net/circuito_montanha/mainpage.htm

PARTICIPANTES

Vitor Rafael

CLASSIFICAÇÕES

171 * Vitor Rafael * Açoreana Clube Banif * M45 * 01:18:24

FOTOGRAFIAS: https://picasaweb.google.com/109570703326982196269/20110529CORRIDADOGUINCHOENTRESERRAEMAR?feat=directlink


Última edição por Lúcia Oliveira em Ter Maio 31, 2011 11:58 am, editado 2 vez(es)

Lúcia Oliveira

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Re: 29 Maio 2011 - CORRIDA DO GUINCHO - "ENTRE SERRA E MAR"

Mensagem  Vítor Rafael em Qui Maio 12, 2011 2:06 pm

Mar, serra e trilhos, a mistura perfeita. Esta não posso falhar
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Vítor Rafael

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Re: 29 Maio 2011 - CORRIDA DO GUINCHO - "ENTRE SERRA E MAR"

Mensagem  Vítor Rafael em Seg Maio 30, 2011 6:11 pm

A Corrida do Guincho tem sempre o atrativo de uma bela paisagem pelo meio dos trilhos com o mar como pano de fundo. Este ano graças às chuvadas dos ultimos dias estava tudo alagado, com muita lama e pedra solta.

Mas lá fui convito de fazer uma boa prova e como unico representante da ACB Crying or Very sad

Tudo começa com 300m de alcatrão, para depois seguir num trilho estreito a descer onde é impossivel ganhar posições. Quando o trilho alargou tentei avançar, com a minha querida Lucia a acompanhar-me nos primeiros 4 Km.

Ultrapassámos um tunel cheio de lama...mas à luz da vela Smile foi romantico I love you

Este ano não nos deixaram correr nos areais do Guincho e o percurso tornou-se mais dificil e sinuoso mas de uma beleza estonteante. Aqui "perdi" a Lucinha que partiu para o seu treino em alcatrão e deixou os trilhos para mim Cool

Curvas e contracurvas e lá cheguei à subida ingreme antes de atravessar a estrada de alcatrão de onde já se avistava a verdadeira "parede" com cerca de 500m de percurso e uma inclinação que envergonha muitos telhados de prédios Very Happy

Ultrapassada a "parede" foi gerir as descidas e subidas constantes a caminho da meta. Mas antes disso foi preciso passar numa zona cheia de lama onde cada passada mais fazia lembrar que calçava patins em linha em vez de ténis Twisted Evil

E voilá. Eis a descida de empedrado a 200 metros da meta e foi dar o tudo por tudo para conseguir ultrapassar alguns atletas e finalmente chegar ao portico com 1.18.24h.

AVISO: para o ano não quero fazer esta prova sem companheiros da ACB. Preparem-se Smile

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Re: 29 Maio 2011 - CORRIDA DO GUINCHO - "ENTRE SERRA E MAR"

Mensagem  Nuno Espírito Santo em Ter Maio 31, 2011 9:03 am

Parabéns Vitor cheers Muito bom tempo, para um percurso tão difícil king
Por certo que levavas o boné na moleirinha pirat
Já agora, deixa-me dizer-te em primeira mão que, já tenho o belo e estonteante boné branquinho ACB para te enviar pela cachola abaixo Twisted Evil
Agora é que vai ser, vais começar a correr que nem uma flecha bounce
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Re: 29 Maio 2011 - CORRIDA DO GUINCHO - "ENTRE SERRA E MAR"

Mensagem  Vítor Rafael em Ter Maio 31, 2011 9:23 am

Obrigado Nuno Very Happy

É óbvio que levei o chapéu, passou a ser o meu talismã Smile e usei-o de duas formas: quando o vento estava de frente punha a pala para trás, quando o vento estava de trás punha a pala para a frente...e resultou!!!!

Estou ansioso por experimentar a versão TURBO. De certeza que a aerodinamica melhorada devido à superior qualidade do chapéu me ajudará a romper o vento de uma forma mais rápida, mas em especial com muito mais style lol! obrigado pela oferta.

Parabéns também para ti pela boa performance na corrida do Rugby...mesmo não gostanto de correreres ao sábado de manhã foi uma excelente corrida cheers



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Mensagem  Jorge Serra em Sex Jun 03, 2011 8:50 am

Fotos disponiveis by Lúcia Oliveira

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