29 Maio 2011 - CORRIDA DO GUINCHO - "ENTRE SERRA E MAR"
4 participantes
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29 Maio 2011 - CORRIDA DO GUINCHO - "ENTRE SERRA E MAR"
CONVOCATÓRIA
Local: Guincho
Data: 29-Mai-2011
Hora: 10H00
Distâncias: 15 Km
Inscrição: a cargo dos atletas
Site: http://www.terrasdaventura.net/circuito_montanha/mainpage.htm
PARTICIPANTES
Vitor Rafael
CLASSIFICAÇÕES
171 * Vitor Rafael * Açoreana Clube Banif * M45 * 01:18:24
FOTOGRAFIAS: https://picasaweb.google.com/109570703326982196269/20110529CORRIDADOGUINCHOENTRESERRAEMAR?feat=directlink
Local: Guincho
Data: 29-Mai-2011
Hora: 10H00
Distâncias: 15 Km
Inscrição: a cargo dos atletas
Site: http://www.terrasdaventura.net/circuito_montanha/mainpage.htm
PARTICIPANTES
Vitor Rafael
CLASSIFICAÇÕES
171 * Vitor Rafael * Açoreana Clube Banif * M45 * 01:18:24
FOTOGRAFIAS: https://picasaweb.google.com/109570703326982196269/20110529CORRIDADOGUINCHOENTRESERRAEMAR?feat=directlink
Última edição por Lúcia Oliveira em Ter maio 31, 2011 11:58 am, editado 2 vez(es)
Lúcia Oliveira- Mensagens : 359
Data de inscrição : 16/10/2009
Idade : 45
Re: 29 Maio 2011 - CORRIDA DO GUINCHO - "ENTRE SERRA E MAR"
Mar, serra e trilhos, a mistura perfeita. Esta não posso falhar
Vítor Rafael- Mensagens : 154
Data de inscrição : 07/03/2011
Re: 29 Maio 2011 - CORRIDA DO GUINCHO - "ENTRE SERRA E MAR"
A Corrida do Guincho tem sempre o atrativo de uma bela paisagem pelo meio dos trilhos com o mar como pano de fundo. Este ano graças às chuvadas dos ultimos dias estava tudo alagado, com muita lama e pedra solta.
Mas lá fui convito de fazer uma boa prova e como unico representante da ACB
Tudo começa com 300m de alcatrão, para depois seguir num trilho estreito a descer onde é impossivel ganhar posições. Quando o trilho alargou tentei avançar, com a minha querida Lucia a acompanhar-me nos primeiros 4 Km.
Ultrapassámos um tunel cheio de lama...mas à luz da vela foi romantico
Este ano não nos deixaram correr nos areais do Guincho e o percurso tornou-se mais dificil e sinuoso mas de uma beleza estonteante. Aqui "perdi" a Lucinha que partiu para o seu treino em alcatrão e deixou os trilhos para mim
Curvas e contracurvas e lá cheguei à subida ingreme antes de atravessar a estrada de alcatrão de onde já se avistava a verdadeira "parede" com cerca de 500m de percurso e uma inclinação que envergonha muitos telhados de prédios
Ultrapassada a "parede" foi gerir as descidas e subidas constantes a caminho da meta. Mas antes disso foi preciso passar numa zona cheia de lama onde cada passada mais fazia lembrar que calçava patins em linha em vez de ténis
E voilá. Eis a descida de empedrado a 200 metros da meta e foi dar o tudo por tudo para conseguir ultrapassar alguns atletas e finalmente chegar ao portico com 1.18.24h.
AVISO: para o ano não quero fazer esta prova sem companheiros da ACB. Preparem-se
Mas lá fui convito de fazer uma boa prova e como unico representante da ACB
Tudo começa com 300m de alcatrão, para depois seguir num trilho estreito a descer onde é impossivel ganhar posições. Quando o trilho alargou tentei avançar, com a minha querida Lucia a acompanhar-me nos primeiros 4 Km.
Ultrapassámos um tunel cheio de lama...mas à luz da vela foi romantico
Este ano não nos deixaram correr nos areais do Guincho e o percurso tornou-se mais dificil e sinuoso mas de uma beleza estonteante. Aqui "perdi" a Lucinha que partiu para o seu treino em alcatrão e deixou os trilhos para mim
Curvas e contracurvas e lá cheguei à subida ingreme antes de atravessar a estrada de alcatrão de onde já se avistava a verdadeira "parede" com cerca de 500m de percurso e uma inclinação que envergonha muitos telhados de prédios
Ultrapassada a "parede" foi gerir as descidas e subidas constantes a caminho da meta. Mas antes disso foi preciso passar numa zona cheia de lama onde cada passada mais fazia lembrar que calçava patins em linha em vez de ténis
E voilá. Eis a descida de empedrado a 200 metros da meta e foi dar o tudo por tudo para conseguir ultrapassar alguns atletas e finalmente chegar ao portico com 1.18.24h.
AVISO: para o ano não quero fazer esta prova sem companheiros da ACB. Preparem-se
Vítor Rafael- Mensagens : 154
Data de inscrição : 07/03/2011
Re: 29 Maio 2011 - CORRIDA DO GUINCHO - "ENTRE SERRA E MAR"
Parabéns Vitor Muito bom tempo, para um percurso tão difícil
Por certo que levavas o boné na moleirinha
Já agora, deixa-me dizer-te em primeira mão que, já tenho o belo e estonteante boné branquinho ACB para te enviar pela cachola abaixo
Agora é que vai ser, vais começar a correr que nem uma flecha
Por certo que levavas o boné na moleirinha
Já agora, deixa-me dizer-te em primeira mão que, já tenho o belo e estonteante boné branquinho ACB para te enviar pela cachola abaixo
Agora é que vai ser, vais começar a correr que nem uma flecha
Nuno Espírito Santo- Admin
- Mensagens : 1368
Data de inscrição : 16/10/2009
Idade : 54
Localização : Lisboa
Re: 29 Maio 2011 - CORRIDA DO GUINCHO - "ENTRE SERRA E MAR"
Obrigado Nuno
É óbvio que levei o chapéu, passou a ser o meu talismã e usei-o de duas formas: quando o vento estava de frente punha a pala para trás, quando o vento estava de trás punha a pala para a frente...e resultou!!!!
Estou ansioso por experimentar a versão TURBO. De certeza que a aerodinamica melhorada devido à superior qualidade do chapéu me ajudará a romper o vento de uma forma mais rápida, mas em especial com muito mais style obrigado pela oferta.
Parabéns também para ti pela boa performance na corrida do Rugby...mesmo não gostanto de correreres ao sábado de manhã foi uma excelente corrida
É óbvio que levei o chapéu, passou a ser o meu talismã e usei-o de duas formas: quando o vento estava de frente punha a pala para trás, quando o vento estava de trás punha a pala para a frente...e resultou!!!!
Estou ansioso por experimentar a versão TURBO. De certeza que a aerodinamica melhorada devido à superior qualidade do chapéu me ajudará a romper o vento de uma forma mais rápida, mas em especial com muito mais style obrigado pela oferta.
Parabéns também para ti pela boa performance na corrida do Rugby...mesmo não gostanto de correreres ao sábado de manhã foi uma excelente corrida
Vítor Rafael- Mensagens : 154
Data de inscrição : 07/03/2011
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