Tenda do Nuno

Sim, nós podemos...
Finalmente, Quarenta abaixo dos 40 minutos... e sem "espinhas"
Mas comecemos pelo princípio:
No princípio era o verbo, e... espera enganei-me , não é este o princípio deste princípio
Foi mais exactamente assim: Comecei por não acertar na estação de metro onde deveria ter saído Não por minha culpa, mas porque o TóJó pôs a eventualidade de estacionar o "pópó" no Largo do Caldas, e sendo assim era mais acertado - Baixa/Chiado.
Mal tinha saído e pegado no telemóvel para saber se ele já tinha chegado, recebo a sua chamada dando-me a "alegre" notícia que tinha acabado de estacionar 2 quarteirões depois do Tivoli (direcção Marquês Pombal)
Que bom... estava mesmo pertinho Ainda estive, vai não vai, para voltar apanhar o metro, mas achei por bem pôr os pés a caminho. Podia ser que com tanto palmilhar conseguisse desmoer um pouco mais o jantar da noite anterior (bem vos avisei que seria de caír para o lado de cheio).
E deu resultado, bem... um pouco, sempre desmoí mais uma "beca"
Mas o palmilhar não ficou por aqui, depois de equipado voltámos para trás, até ao Rock Caffé, ponto de encontro para vários ACB's, e depois de reunidos, meia volta para o Saldanha.
Com tanto vai e vêm o meu estomago dava sinais de estar a melhorar aos poucos.
Chegados ao Saldanha, e depois de uma sondagem à boca das urnas, cheguei à conclusão que os velocistas do costume, desta vez, eram poucos e não mostravam sinais de estarem na disposição de dar "corda às sapatilhas"
Assim sendo, sem companhia, também não seria eu a esforçar-me, até porque o receio de que a minha "pança" não apreciasse lá muito, grandes velocidades, era grande
Como o Sr.Jorge André Quarenta já tinha mostrado interesse em tentar fazer 40 min., achei que talvez fosse boa ideia fazer-lhe companhia... e assim foi
O homem partiu que nem uma flecha e só ao fim de quase 500 metros é que o alcancei.
A partir daí foi o chamado "como moer a cabeça de um ACB": "-Força Jorge... vais bem... assim não, acelera... aproveita esta descida... não te vás abaixo agora na subida... queres água? então não aceites, eu pego por ti... vamos apanhar aquele grupo... dá tudo agora... está quase acabar, chega-te a mim... anda,anda,anda..."
Resultado final: UM RECORDE HISTÓRICO - 37m 51s
Não sei se a alegria final ficou registada fotograficamente, mas se tal não aconteceu... talvez até tenha sido bom, porque poderia levar a 2ªs interpretações, tais foram os abraços tão apertaaaaaaaaaaaaaaaaaaaados que se seguiram
Quanto à minha barriguinha, ficou por demais grata ao seu doninho, por este não ter feito uma prova "à maluca"

"[..................Como o Sr.Jorge André Quarenta já tinha mostrado interesse em tentar fazer 40 min., achei que talvez fosse boa ideia fazer-lhe companhia... e assim foi
O homem partiu que nem uma flecha e só ao fim de quase 500 metros é que o alcancei.
A partir daí foi o chamado "como moer a cabeça de um ACB": "-Força Jorge... vais bem... assim não, acelera... aproveita esta descida... não te vás abaixo agora na subida... queres água? então não aceites, eu pego por ti... vamos apanhar aquele grupo... dá tudo agora... está quase acabar, chega-te a mim... anda,anda,anda..."
Resultado final: UM RECORDE HISTÓRICO - 37m 51s
Não sei se a alegria final ficou registada fotograficamente, mas se tal não aconteceu... talvez até tenha sido bom, porque poderia levar a 2ªs interpretações, tais foram os abraços tão apertaaaaaaaaaaaaaaaaaaaados que se seguiram
Quanto à minha barriguinha, ficou por demais grata ao seu doninho, por este não ter feito uma prova "à maluca" [/quote]"

Não sei porquê mas sinto-me arrependido! lol

Diogo Ferreira escreveu:
Não sei porquê mas sinto-me arrependido! lol

Sabes que não, Diogo
É que foi mesmo MAIS SEGURO assim... não sei se me entendes

Nunca me tinha passado pela cabeça inscrever-me nesta prova
O primeiro a desafiar-me foi o Virgílio (no final do G.P.Natal). E a minha primeira reacção foi desejar-lhe boa sorte... e que a mim não me falte
Não tinha mais nada que fazer do que ir no Sábado à noite para Arruda dos Vinhos, "saltitar" 8 km
Passado uns minutos, estava a trocar de roupa, com o Francisco, quando este me desafiou também
Bem, não ligar nenhuma ao que o meu "padrinho" diz, faz parte da tradição (afinal de contas é recíproco ), mas agora vindo do Francisco... isso já era outra conversa, já dáva que pensar
E assim fiz: pensei, pensei, pensei e decidi... ao fim de 2 minutos , VAMOS A ISSO
É óbvio que vou para lá numa de: fazer uma corrida em grupo (na galhofa)
Porque isto das S.Silvestres para mim são isso mesmo, CORRER NA COMPANHIA DOS AMIGOS
Para além do mais, até final do ano já não faço mais nenhuma prova a "sério", estou-me a guardar para... 2010, PREPAREM-SE
UMA EXCELENTE PROVA PARA TODOS
P.S.-Já agora é só para dizer que no dia seguinte há treino
Que isto de Domingo sem dar à perna... não é Domingo

Infelizmente, por motivos pessoais, não me foi possível comparecer nesta prova
Nada o fazia prever, mas...
Pelos vistos escapei-me de boa (sem querer) ...o pessoal ia "morrendo" gelado
Esperemos que não haja mais "azares", e que eu possa voltar ao vosso convívio

Mais uma prova para montar a tenda à noite
Esta seria mais uma prova para eu fazer "nas calmas" Iria fazê-la com a minha sobrinha Ritinha.
E digo: seria, iria, porque virei o "bico ao prego"
Passo a explicar: Atendendo ao facto de o GP Natal ter dado aquela "salgalhada" toda no final, o que levou a que as nossas maravilhosas marcas não fossem omulgadas, vejo-me "obrigado" a fazer, uma vez mais, companhia ao Jorge André 40
Lá vou ter que correr um bocadinho mais do que estava à espera, para tentar fazer boa figura de "lebre", para o meu amigo 40 Assim o tempo ajude também
Quanto à minha Ritinha, já lhe arranjei uma "lebre" à sua altura também, o seu eterno amigo e rival - Luis Neves
Sozinha sei que não ficará, porque cavalheiro como é o Luis, sempre a acompanhará
Já o recíproco... não estou tão certo
Dá cabo dele, Ritinha
UMA EXCELENTE PROVA PARA TODOS
...ÁH, E JÁ AGORA... UM SANTO E FELIZ NATAL PARA TODOS VÓS

Pois é, por vezes programamos uma coisa e ela sai "furada"
Foi o caso desta prova: Programa combinado - Fazer de "lebre" ao Quarenta; Resultado - Nem o vi
Isto de ter o carro de apoio a "cascos de rolhas", deu nisso
Acabei por chegar à linha de partida a 5 min. do início da corrida, o que quis dizer que acabei por ficar posicionado BEM cá para trás
E "cadê" o Quarenta Sabia lá eu (no final fiquei a saber que partiu mesmo LÁ da frente), tinha que me contentar com a "cauda" do pelotão, acompanhado pelo Virgílio e TóJó
Tiro de partida, lá fui eu... a andar até ao pórtico (mais de 1 min.para lá chegar - daí a diferença entre tempo oficial e tempo chip) e depois foi um... cansaço
Não me lembro (em + de 200 provas que já participei) de uns primeiros 3 km em que me tenha cansado tanto, tal foi o pára/arranca
Tão depressa corria, como andava, como até parava (isto de andar cá por trás, é muiiiiiiiiiiiiiiiiiito complicado )
Os 7 km seguintes foram, então, a correr... sem parar
Passei por muitos ACB's, e a pergunta era sempre a mesma: "-Viram o 40 " Resposta (sempre igual): "-Não "
Por mais que desse "corda" às sapatilhas, não havia meio de o vislumbrar
Já nos últimos metros (em pleno Rossio) lembrei-me: "-E agora Esqueci-me completamente (com aquela odisseia de EM BUSCA DO 40 PERDIDO) que esta prova era para terminar de MÃOS DADAS COM... e o problema é que não tinha ali ninguém disponível para isso "
Não fui de modas, respeitando o ditado que diz "Quem não tem cão, caça com gato" (coisa que até me agrada), dei as mãos... a mim próprio , terminando a prova com a minha mãozinha direita a cumprimentar a esquerda
Quanto ao Sr.40, como é óbvio já tinha chegado
Safou-se de boa, tivesse a prova + 1 km, que eu acabava por o apanhar e dar-lhe, em pleno andamento, um valente carolo, que é para não se armar em "carapau de corrida" (até porque essa alcunha já tem dono há muito tempo)
No que diz respeito à minha Ritinha, não teve "lebre"
O Luis tem tanto de cavalheiro, como de atrasado (em horários, nada de confusões ), e para variar... deu-se o desencontro
Mas ela lá se safou sozinha, e conseguiu mesmo alcançar a sua melhor marca (tempo chip) sem treinar há 2 semanas
ÉS GRANDE, SOBRINHA

Mais uma à noite Só espero que a chuva dê tréguas (como na prova de Domingo) para não molhar a minha rica tenda
Esta vai ser (há muito que está combinado) uma prova para fazer em conjunto com o Diogo
O homem não conhece o percurso e por isso precisa de alguém "experiente" para o acompanhar
Para além disso, aproveitando o bom momento de forma do rapaz, "VAMOS" bater o seu recorde pessoal de 10 km
Pelo menos "VAMOS" subir no ranking ACB
Prepara-te Diogo, que eu já arranjei uma corda bem grossa
Vais ver que depois deste "atrelado", não vais querer outra coisa
UMA EXCELENTE PROVA PARA TODOS

A última à noite e a última do ano
Como já vem sendo tradição, esta prova é para fazer em conjunto, na "galhofa"
Para já somos 5 (eu, 40, Rui, TóJó e Afonso), mas quem quiser-se juntar, será muito benvindo
Preve-se uma prova calma e tranquila, para ser feita entre 45/46 min., com muitas mãozinhas dadas no final
A ver vamos se o Afonso não se lembra de comer o cubo de marmelada em plena subida Se não lá teremos nós que pega-lo ao colo, porque o homem quando começa a comer... PÁRA
Diz que é para saborear melhor o alimento
UMA EXCELENTE PROVA PARA TODOS
... e já agora... UM GRANDE ANO NOVO PARA TODOS VÓS

Eu bem a procurei Nuno mas como nao li o forum nos ultimos dias nao li que o encontro era na CGD pelo que andei ao papel quase 20m a procura do ponto de encontro.
Depois tambem foi uma guerra...quase 2m para passar a linha de meta mais o 1º km completamente aos solavancos que hipotecou a hipotese de fazer menos de uma hora.
Valeu nao ter chovido pois quando cheguei a casa parecia que o S. Pedro estava a espera para a largar toda...
Grande prova da sobrinha...em constante crescendo...Vai longe a futura Sra. Dra

Esperava eu tréguas por parte da chuva... , fiquei no esperar... Foi cada bátega d'água geladinha
Dizia eu que o Diogo não conhecia o percurso e por isso precisava de alguém "experiente" para o acompanhar Afinal não era só ele que não o conhecia, com a alteração que resolveram fazer este ano, até eu estava "à nora"
E por esse motivo ia "matando" o moço
1ªparte rapidíssima (passagem na marca de 5 km em 20m45s) para depois...
A estratégia até que não estava incorrecta, mas para o antigo percurso
Para este ficou provado que foi ERRADA
Mesmo assim os 47m18s alcançados, são FANTÁSTICOS, tendo em consideração que a 2ªparte da prova é extremamente desgastante e feita debaixo de chuva gelada...
Meus Srs decorem este nome: DIOGO FERREIRA
Esta temporada vai dar que falar Potencial e força de vontade não lhe faltam
Quanto a mim, fui para casa triste por não ter sido uma boa "lebre" (para variar) e por ter ficado com a minha tenda encharcadinha

A tradição cumpriu-se
Prova em conjunto e na MAIOR "GALHOFADA" que possam imaginar
Se a do ano passado foi boa, a deste ano foi ainda melhor
Até o tempo ajudou à festa, não nos "brindando" com aquelas bategas d'água do dia anterior
À partida: Eu, 40, Rui, Afonso, TóJó, Joãozinho e ainda um "adversário" do Millennium BCP - Luis Pires (meu grande amigo de infancia)
Objectivo: Não deixar o "magano" do chinês... PARAR
E se ele ameaçava: "-Aos 5 km, paro... aos 5 km, paro..."
Iamo-nos revezando para "guardar as traseiras" do Afonso, para o empurrar se preciso fosse
Para além das "larachas" que iamos contando (5 min/km, isso permite) a festa ao nosso redor (do 1ºao último km) feita pelo ESPECTACULAR público espalhado pelas ruas, ajudou por demais a nossa boa disposição
Agora admirem-se , não é que o Afonso conseguiu comer sem ter que parar
É verdade, e desta vez foi o gel. E que resultadão lhe deu De um momento para o outro, foi para a frente do pessoal, com um speed... que levou a que a nossa "preocupação" passasse a chamar: Joãozinho Que no entanto (mais esforço, menos esforço) aguentou galhardamente
Quando estavamos a pouco mais de 1 km da meta, apanhámos o Melo, e passámos a ser 8
Entretanto, o TóJó "preocupado" por ainda não termos ultrapassado a nossa companheira e sua "cara metade", Helena Santos, perguntava a cada atleta com que nos cruzavamos: "-Óh minha Srª, por acaso não viu a minha esposa Tenho a impressão que a perdi "
Eis se não quando, a 1 km da chegada, o Joãozinho grita: "-A Lena vai ali à frente "
E até a alcançarmos, só se escutava pelas ruas da Amadora, 8 "maduros" a gritar em unísseno: "-Lena, Lena, Lena..."
A chegada foi a coisa mais LOUCA alguma vez vista : 8 "malucos" todos de mãos dadas a tentarem cruzar a linha de meta ao mesmo tempo
Da minha parte só posso confessar que nunca tinha terminado uma prova todo torcido (literalmente)
Tempo final: 48m25s, que foi o que menos interesse teve nesta fantástica última prova de amizade e companheirismo de 2009
Pena foi, que alguns ACB's (que sabem bem que é deles que me estou a referir ) não tenham podido participar nesta "paródia"
Mas não há que desanimar, porque 2010 ainda agora começou e vamos ter por certo muitas mais oportunidades para nos reunirmos em grandes "cowboyadas"

1ªcorrida de 2010
E que melhor maneira de começar este ano novo, do que com uma prova em "casa"
E quando digo em "casa", não é porque começa a acaba no Jardim Zoológico , mas porque vamos calcorrear arruamentos sobejamente conhecidos por mim
Por incrível que pareça, é a 1ªvez que participo nesta prova , mas vou fazê-lo com ENORME satisfação
Vou com a disposição de correr "a sério"
Reconheço que não me encontro na melhor forma (nem de perto, nem de longe ) mas a ver vamos como me saíem as coisas
Se melhorar a minha melhor marca em provas de 9 km (das pouquíssimas que fiz) - 34m50s, já me dou por satisfeito
UMA EXCELENTE PROVA PARA TODOS

Quem diria Parecia que iamos correr debaixo de uma chuvada daquelas, e eis se não quando... chegado o início do tiro de partida, a "torneira" lá de cima fechou e foi-nos proporcionada uma prova "sequinha"
Desta vez posicionei-me lá na frente (quase "obrigado" pelo Canteiro, que me queria junto dele ) e quando foi dada a partida, "larguei" nos 1ºs 30
Primeiros metros (até chegarmos ao centro de Saúde de Sete Rios) um pouco mais aos saltitos que propriamente a correr (como eu detesto poças d'água )
Lá iamos os 2 juntinhos, mas cedo senti que não ia conseguir manter aquele ritmo, e aos 2 km disse-lhe para seguir "viagem" que eu estava sem capacidade para embarcar naquele andamento
Contrariado, mas mesmo muito contrariado, lá seguiu o Jorge Canteiro o seu caminho.
Neste momento ainda estou em busca da minha melhor forma, como tal não dava mesmo para o acompanhar
Em média ele estava 10 seg/Km mais rápido que eu
No meu passo lá fiz o resto do percurso, e até o achei bastante interessante (ao percurso claro está, porque ao passo... ), com umas subiditas bem curiosas
Nos últimos metros ainda tive capacidade para um pequeno sprint final, que foi bastante apreciado pelo pouco público presente
Mas o que me deixou mais agradado foi o facto de ter terminado a prova "fresquinho" É muito bom sinal, pode ser que a "velha" forma esteja já por aí à "espreita"
Quanto ao tempo alcançado (29m31s) ficou áquem, em mais de 1min, do meu melhor tempo numa prova de 8 km
Isto partindo do princípio que foi esta a distância que percorremos, porque desde 7.300 mts a 8.100 mts... de tudo ouvi

Nuno, a medição do percurso que fiz através do MapMyRun indicou 7.700 m (o meu GPS o percurso medido foi um pouco maior, o que é normal face aos slaloms e aos saltitos...).

Muito obrigado António, pelo teu esclarecimento técnico ,
dado precisamente na hora (23h40m) em que eu me virava e revirava no meu quentinho leito, tentando medir (em sonho) o percurso
QUE PESADELO
Resumindo e concluindo: a prova tem QUASE 8 km E sendo assim fico um pouco mais tranquilo, pois isso significa que, mesmo em má forma, ainda consigo correr um pouquinho abaixo dos 4 min/km

Nuno Espirito Santo escreveu:Esperava eu tréguas por parte da chuva... , fiquei no esperar... Foi cada bátega d'água geladinha
Dizia eu que o Diogo não conhecia o percurso e por isso precisava de alguém "experiente" para o acompanhar Afinal não era só ele que não o conhecia, com a alteração que resolveram fazer este ano, até eu estava "à nora"
E por esse motivo ia "matando" o moço
1ªparte rapidíssima (passagem na marca de 5 km em 20m45s) para depois...
A estratégia até que não estava incorrecta, mas para o antigo percurso
Para este ficou provado que foi ERRADA
Mesmo assim os 47m18s alcançados, são FANTÁSTICOS, tendo em consideração que a 2ªparte da prova é extremamente desgastante e feita debaixo de chuva gelada...
Meus Srs decorem este nome: DIOGO FERREIRA
Esta temporada vai dar que falar Potencial e força de vontade não lhe faltam
Quanto a mim, fui para casa triste por não ter sido uma boa "lebre" (para variar) e por ter ficado com a minha tenda encharcadinha

Olá Grande Nuno, um abraço e bom ano!!!!
Realmente não se reuniram todas as condições e os Deuses acharam cedo demais.... De inicio até me sentia bem mas sabia que, mesmo sem conhecer muitos dos percursos incluindo este , ia na tua corda sem perceber que o caçador vinha atrás de nós , senti-me cansado e não consegui recuperar.. esta coisa da respiração ainda não está muito controlada. Agora na realidade se não me tivesse comprometido, tenho a certeza que ficaria bem aquém do tempo...
Mais importante foi mesmo o teu apoio e iniciativa que agradeço do coração, aliás de todos sem excepção que lido na equipa e que desde o inicio e passado recente sempre me icentivaram e apoiaram.

Um abraço

Este Domingo vamos de tenda para Sacavém
Já é tradição marcar presença nesta 1ªprova do torneio de Loures
Prova curta, é certo (5.800 mt), mas bem puxadinha, tal é o percurso "montanha russa" que temos que percorrer
Não há viv'alma que não termine esta corrida de... língua de fora
Gostava muito de melhorar a marca alcançada em 2009: 21,57
Mas estou consciente que a forma actual não é a mesma dessa altura, e por isso se não ficar muito longe desse tempo, já me darei por satisfeito
UMA EXCELENTE PROVA PARA TODOS

Mas que frio "rapei" dentro da minha tenda, ontem em Sacavém
É certo que por esta altura do ano costuma estar sempre "frescote", mas ontem foi um exagero
O que vale é que S.Pedro, que gosta muito de nós (atletas) , resolveu "abençoar" a prova, parando com a teimosa chuva, que era um autêntico gelo
Para terem uma ideia, os bombeiros tiveram que espalhar areia em determinados pontos do percurso, tal estava escorregadio, mesmo bom para GRANDES "malhos"
Fiquei admirado com a quantidade de "malucos" que marcaram presença
Não há dúvida que quem corre por gosto, não cansa mesmo
O percurso foi alterado (mantendo a distância), mas nem por isso deixou de ser a tal "montanha russa" (antes pelo contrário)
Dizia eu que gostava muito de melhorar a marca de 2009, e que se tal não acontecesse, pelo menos que ficasse perto...
Pois... só que o que aconteceu foi que... tirei 12 seg. à marca de 2009 - 21m45s
Senti-me muiiiiiiiiiiiiiiiiiito bem
Será que estou mesmo a voltar, pé ante pé

Ora cá está mais uma estreia para este ano (S.Domingos de Benfica, também o foi)
Até parece que comecei agora a fazer parte deste mundo da corrida
Pode parecer mentira (se atentarmos que com esta já é a 28ºvez que se disputa esta prova), mas nunca fui à corrida de Camarnal
Sendo assim não conheço, nem pouco mais ou menos, o que me espera
E nem quero saber, prefiro a surpresa (espero que agradável)
Atenção que levo os "fones" nos ouvidos, por isso vou com o intuito de correr a... sério
Se bem que esta semana (com a chuvinha) os treinos foram um tanto ou quanto... frouxos (para não utilizar outro termo ainda pior )
Logo se vê no que vai dar
UMA EXCELENTE PROVA PARA TODOS

Dizia eu que não conhecia o percurso e nem queria saber, preferia a surpresa... agradável
Anda cá agradável
Chiça, penico... mas que prova
Dizer que é "puxadinha" é favor... Tão depressa estamos a subir, como viramos a esquina e começamos a descer Não tem paragens... a não ser para o Afonso... para comer a marmelada
Saí rápido(e logo numa subida ) e nem me apercebi Só no retorno, instalado entre o km 3 e 4 é que vi os "tubarões" que vinham na minha rectaguarda
E talvez com o susto (antes fosse, faltaram foi pernas ) abrandei e comecei a ser passado
Mais uma vez o Jorge Canteiro tentou puxar por mim, mas "mandei-o" embora
Não consegui ir no seu andamento, e lá fui no meu passo (que não está nada famoso ), fazendo vários km's sozinho
Nos últimos 2 km's "renasci" Parecia que tinha começado a prova naquele momento
Tanto mais que fui-me aproximando cada vez mais do Jorge, e quase terminámos juntinhos (e de mãos dadas)
O tempo ... 39'52 ... uma miséria
Que fazer Deixar de ser calão (que é um vírus que nos últimos tempos me atacou ) e TREINAR... que remédio E é se quero voltar à "mó de cima"

Ora cá está uma prova que quem faz uma vez, nunca mais esquece
É daquelas que custam, mas dão um gozo danado... vá-se lá saber porquê
Com esta já é a 5ª vez que marco presença
E como muitos de vós, já apanhei de tudo: sol, chuva, vento, frio e até neve
Ao que parece, desta vez vamos apanhar sol (um pouco envergonhado... talvez) e nada de chuviscos
Não estou à espera (nem por sombras) de bater o meu recorde (2009) de 1h05m
Não ando (neste momento) com essa "pedalada" toda, por isso se fizer entre 1h08/1h09, já ficarei satisfeito
No entanto não se admirem de me verem partir que nem um "foguete", como se estivesse em grande forma
É que por mais que me dêem na cabeça, não há meio de aprender a correr de outra forma...
O pior vai ser depois, quando o "pneu furar"
No entanto vou fazer o possível para que o "furo" quando aparecer, seja bem pequenino, daqueles que quase não se notam
O importante é não me demorar muito a chegar à meta, senão quando entrar na tenda já os "lambões" açambarcaram todos os meus bolinhos e salgadinhos
UMA EXCELENTE PROVA PARA TODOS

"Ao que parece, desta vez vamos apanhar sol (um pouco envergonhado...talvez) e nada de chuviscos"... isto dizia "ele" (na passada sexta-feira), muito confiante das suas faculdades metereologisticas
Não te cures, não... "Antimio de Azevedo" de trazer por casa
Chuviscos, daqueles bem embirrantes; uma humidade que me obrigou a fazer os primeiros 5 km's sem ver "patavina" do que se passava à minha frente (tenho que arranjar um limpa pára-brisas para as "lunetas"); e a "cereja no topo do bolo" - rajadas de vento, nos últimos 2 km's, que me "empurravam" para a berma da estrada... foi este o "bom" tempo que eu previ
Tirando isto, fiquei satisfeito com a minha prestação porque acabei por fazer o tempo que neste momento as minhas capacidades físicas me permitem - 1h08m09s ... tão fraquinho
Como era de prever, o "foguete" saíu disparado logo no início e o tal "pneu", que se previa furar, foi aguentando até aos 10 km's altura em que, com aquela última subida, "furou" mesmo mas, espanto dos espantos, "recauchutou-se" sozinho com a vertiginosa descida (acho que chegeui mesmo a "voar" )
O problema foi quando cheguei à tenda, então não é que os "lambões" da mini já tinham açambarcado todos os meus bolinhos
Ia-me dando uma coisinha má... então tinha eu me esforçado tanto e não tinha direito à merecida papinha
Que alívio, quando vi que passados 5 min., como por milagre, começaram a aparecer "garçons" com bandejas recheadas de coisinhas boas
Enfim, fui recompensado

Este fim de semana "il n'y a pas" de provas
Se bem que o "magano" do chinês mais conhecido de Portugal, já estivesse a inventar uma ida a Loures, onde se realizará, no Domingo, um corta mato, mas...
Vi-me "obrigado" a ameaçar que o levava ao tapete com um ippon (para os mais distraídos, estou-me a referir a uma técnica usada nessa modalidade milenar que é o judo), para que ele mudasse de ideias
Assim sendo, a tenda fica arrumadinha em casa, e como não sabemos estar quietos... vamos treinar

Ora cá está uma das minhas provas preferidas
E porquê Simples: Porque o percurso é muito DO agradável, o ambiente é muito DO "porreiro", a medalha é muito DO original, e o repasto final... é muito DO bom Ai minhas "queridas" migas, como eu já sonho com vocês
Para variar, vou fazer a prova com o Virgílio.
Se não o fizesse até o meu "padrinho" me rugava uma praga ... ele "adora" a minha companhia
Então quando acelero e depois volto em sentido contrário para junto dele... ui, o que ele gosta disso ... demonstra-o logo com um palavreado muito "meiguinho"
Se calhar desta vez, como a Lucy também vai, estou tentado a puxar por ela
É que a grelha de prémios abrange as 10 primeiras da geral, e eu a minha garrafita de azeite Galo "Reserva" de 0,4ºacidez, estamos cá com umas saudades... do "fiel amigo"
UMA EXCELENTE PROVA PARA TODOS