19-Mai-2013 – IV Triatlo Longo de Aveiro

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19-Mai-2013 – IV Triatlo Longo de Aveiro

Mensagem  António Guedes em Dom Fev 17, 2013 12:28 am

CONVOCATÓRIA

Nesta prova será disputada a 3ª etapa do Campeonato Nacional Individual de Triatlo Longo.

Local: Aveiro

Data:19-Mai-2013

Programa:
Sábado, 18 de Maio
18h00 – Secretariado para a prova de Domingo
19h00 – Briefing para a prova de Domingo, na Junta de Freguesia

Domingo, 19 de Maio
06h30 às 07h30 – Secretariado
06h40 às 07h40 – Verificação técnica de material e colocação do mesmo no Parque de Transição (PT)
07h45 – Hora limite de permanência de atletas no PT
08h00 – Início da prova da Campeonato Nacional de Triatlo Longo
15h00 – Hora limite para conclusão da prova
15h15 – Entrega de Prémios


Foto: Junto ao Pórtico de Partida, 30 minutos antes do início da prova.

Distâncias:
Campeonato Nacional Individual – Half Ironman
Natação - 1.900 m (2 voltas)
Ciclismo - 90.000 m (4 voltas)
Corrida – 21.100 m (5 voltas)

Data Limite para Inscrição (atletas federados): 09-Mai-2013

Web-site:

Campeonato Nacional de Individual
http://www.federacao-triatlo.pt/gestao/pub/provas.php?prova=605


Última edição por António Guedes em Seg Mar 25, 2013 9:59 pm, editado 1 vez(es)
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Re: 19-Mai-2013 – IV Triatlo Longo de Aveiro

Mensagem  António Guedes em Dom Fev 17, 2013 12:28 am

PARTICIPANTES/CLASSIFICAÇÕES

Campeonato Nacional Individual – Half IronMan - 2 Inscrições
Dorsal
Nome
Natação
1ª Trans.
Ciclismo
2ª Trans.
Corrida
Total
C. Geral
Escalão
C. Escalão
3411
Luís Novo
0h32'43"
0h02'30"
2h33'06"
0h02'02"
1h34'21"
4h44'43"
51º
Sen M
38º
4148
Pedro Cordeiro
0h27'14"
0h01'43"
2h37'22"
0h02'13"
1h37'39"
4h46'13"
56º
Vet II M

Terminaram:
Absolutos
194
Sen M
103
Vet II M
28


Última edição por António Guedes em Dom Maio 26, 2013 8:21 pm, editado 2 vez(es)
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Re: 19-Mai-2013 – IV Triatlo Longo de Aveiro

Mensagem  António Guedes em Dom Fev 17, 2013 12:28 am

FOTOGRAFIAS
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Re: 19-Mai-2013 – IV Triatlo Longo de Aveiro

Mensagem  António Guedes em Seg Mar 25, 2013 10:00 pm

Convocatória actualizada.
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Re: 19-Mai-2013 – IV Triatlo Longo de Aveiro

Mensagem  Luís Novo em Seg Mar 25, 2013 11:23 pm

Prova espectacular!!
Agradeço inscrição.
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Re: 19-Mai-2013 – IV Triatlo Longo de Aveiro

Mensagem  Pedro Cordeiro em Seg Maio 06, 2013 9:07 pm

Façam a minha inscrição.

Obrigado.

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Re: 19-Mai-2013 – IV Triatlo Longo de Aveiro

Mensagem  Luís Novo em Ter Maio 21, 2013 11:37 am

Bom dia
Só para partilhar o sofrimento que esta prova foi...
Natação:(cerca de 2000)
Começou com a agua que estava gelada!! Quando entrei a dor nos pés custou!
Quando começou a natação nunca tinha levado tanta porrada numa prova!!! Os espanhóis (facilmente identificáveis com toucas brancas) devem treinar luta dentro de agua. Não tem o mínimo de preocupação em evitar o contato dando a impressão que o promovem de forma violenta!! Parei de nadar 2x pois era insuportável... Completamente ensandwichado a levar dos dois lados com o de trás a tentar empurrar para o fundo!!!
Tempo 32mn
Bicicleta;(cerca de 90km)
Chego ao pt e tomei logo duas opções erradas... A primeira foi não vestir uma swetshirt por baixo do fato (ficou na cesta) a segunda foi não ter calcado meias...
Mal começa a Bike desata a chover e a fazer muito frio!
O fato Banif, de excelente qualidade, teimou em não fechar... Resultado ,sem meias só de fato e aberto passado poucos minutos não sentia os pés os braços e as mãos... O frio era tal que não conseguia apertar o bidon nem meter mudanças pois não tinha sensibilidade nas mãos... Via-se imenso pessoal encostado com cobertores térmicos trazidos pelos bombeiros...passou-me pela cabeça imensas vezes desistir ... Principalmente quando vou a 40 e comeco a ver a pulsacao a descer ...sinal de hipotermia. Enfin entre tremer e pedalar lá interiorizei que tinha que continuar!
Por sorte na ultima volta deixou de chover e consegui acabar os 90km!
Tempo 2h33
Corrida:(cerca de 21km)
Entrei no Pt com calma, fiz a minha transição lenta como de costume e começo a correr... "Esqueci-me dos pés!!" Pensei eu... Na primeira volta de 5 km não sentia o pés...até parei para ver se tinha os ténis bem calcados!!
Entretanto começam umas dores de perna tremendas que tive que baixar o ritmo e gerir a prova até ao fim...
Tempo 1h35

ADOREI!! uma pessoa sofre mas a sensação de dever cumprido vale muito!!

Lição para todos: não menosprezar o tempo... Mesmo que os sites digam que vai fazer sol temos que estar precavidos!!

Um grande Obrigado Pedro Cordeiro pelos km. A companhia ajuda as dores a passar!! Ab.


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Luís Novo

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Re: 19-Mai-2013 – IV Triatlo Longo de Aveiro

Mensagem  António Guedes em Dom Maio 26, 2013 8:21 pm

Classificações disponibilizadas.
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António Guedes

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Re: 19-Mai-2013 – IV Triatlo Longo de Aveiro

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