Tenda do Nuno

Confirmou-se: foi um belíssimo passeio, tanto a prova como os restantes dias
Tirando o sábado (dia da chegada) que estava invernoso, os restantes dias foram muito primaveris, com um :sun: bem gostoso
Não nego que a manhã da prova estava a atirar para o frescote e que a bandeira nacional que resolvi levar às costas, feito xaile, me soube que nem "ginjas"
Mas com o passar das horas a coisa veio a aquecer e a mesma já me dava uns certos "afrontamentos"
Esta de levar a bandeira nacional à vista de todos é bem porreiro
Se vocês soubessem a quantidade de pessoal que passava por mim e gritava força Portugal
Tanto portugueses (que eram mais que muitos), como estrangeiros
Não há duvida que a prova é muito gira e toda a envolvencia (10km, Meia Maratona e Maratona) ao seu redor é mágica e incentivadora
De tal forma que a minha "mais que tudo" , depois de um começo algo "amedrontado" (com aquela brincadeira toda de andar a tirar fotos ao pessoal - antes do tiro de partida - acabou por não aquecer), passados 5 km no meio daquele mar de gente, deixou-se levar pela euforia e começõu a "carborar"
A nossa passagem aos 10km fez-se no minuto 59 (o que foi uma recuperação fantástica, pois aos 5km iamos com 31m e muito)
Os kms iam passando e ela ia-se mantendo num ritmo constante... tudo indicava que, com um bocadinho de "sorte", até poderiamos acabar a prova nas 2h03m
Só que ao virar de uma esquina, tudo mudou
Estavamos a 2km da meta e essa "malfadada" esquina "escondia" um "muro"
Melhor dizendo, "escondia" uma subida que, na altura em que nos encontrava-nos, eram um autêntico "muro"
Subidas é coisa que a minha "mais que tudo" já de si não "aprecia", quanto mais quando já leva 19 km nas pernas
E lá foi a muito custo que ela foi "trepando" colina acima, de olhos semi-serrados no chão
É claro que o ritmo quebrou logo e agora o que havia a fazer era incentivá-la a prosseguir com a mesma "genica" até á linha de meta.
Se já não podiamos ir às 2h03, poderiamos alcançar as 2h05... o que seria muito bom, nos tempos que correm (o treino da semana para esta meia, foi a estafeta de 5km + os 10km seguintes até Belém - no domingo - e um treino de 8km na 5ªfeira).
E foi isso mesmo que acabou por vir a acontecer
Balanço final muito positivo, para esta nossa estreia numa Meia Internacional

Às vezes... acontece
Não são muitas, contam-se até pelos dedos de uma só mão (nestes 7 anos ou mais, de tenda), mas por vezes "não há tempo" para aqui vir fazer a previsão do evento seguinte
E foi isso mesmo que aconteceu desta vez !
Assim sendo e já com o evento concluido, lá terei de fazer o rescaldo do mesmo
Recuando um pouco, eventualmente o que teria escrito na antevisão, seria algo dentro deste genero:
"- Após uma semana de muito "andar" (que isto de passear, cansa ) e apenas um mísero treino de 8km, não se espera nada de "formidável" para este sábado !"
E de facto era essa a espectativa: que a minha "cara metade" se "limitasse" a correr o melhor que pudesse
Nunca imaginei (nem mesmo nos melhores sonhos) que ela se viesse a superar, como veio a acontecer
Entusiasmada por ver que o casal Lena e TóJó , logo após o tiro de partida, "fugiram" que nem uns desalmados , contra o costume, ela própria resolveu saír "disparada", também
De tal forma que o 1ºkm foi feito em 5'05'' (o suficiente para os apanhar bem antes de o termos completado)
É claro que não poderiamos manter tal ritmo e como tal o 2º já foi feito 10seg mais lento
Seja como for a coisa estava a correr bem demais
Como estava algum vento, adoptei aquela táctica ciclistica: vai a trás, coladinha, que eu protejo-te da "brisa"
E assim fomos durante grande parte do percurso.
À medida que os kms iam passando, as forças também se iam esgotando (cá está a falta de treinos a ditar a sentença)
Por exemplo, ao km 8 a média tinha caído para 5'51''
Ainda assim ela lá se foi aguentando (esse foi mesmo o "pior" km da prova) e ainda teve uma forcinha para sprintar um pouquinho até à linha de chegada
Resultado final: o melhor tempo da época alcançado
Abaixo dos 55 minutos, o que para os tempos que correm é simplesmente fantástico e me deixou muito contente
A minha "mais que tudo" é assim: quando menos espero, faz-me uma destas
E isto é sem treinos... olha se ela treinasse

Aí vamos nós para a "nova" Meia de Setúbal
Tenho um carinho especial por esta prova, pois foi nela que pela 1ªvez baixei da 1h30 (2006 - 1h28m)
É claro que isso aconteceu naquele famigerado percurso que, a muitos, dava "soneira" e que o ano passado lembraram-se de inovar e brindarem-nos com algo bem diferente
Diferente e mais dificil... muitos dizem até que se pode comparar (em grau de dificuldade) à Meia das Lampas, do nosso amigo e companheiro de equipa Fernando Andrade
Para dizer a verdade, o ano passado também fiquei com essa "sensação"
A grande diferença que vai haver, em relação a 2015, é que desta feita vamos correr à chuva
Até pode ser mais "refrescante", depois do calor abrasador que tivemos de suportar o ano passado, mas... não me agrada
Cá está, gostos
Seja como for o que se espera é uma prova que... não faço a minima ideia do resultado final
É a tal conversa do costume: falta de treinos (2 apenas: 1 de 10km e outro de 8km) e para além disso como estamos perante uma prova com subidas um tanto ou quanto "desniveladas"...
... não se augura nada de "extraordinário" da parte da minha "cara metade"
Se fizer melhor, nem que seja 1 segundo, do que o tempo do ano passado - 2h17m - já será muito bom
UMA EXCELENTE PROVA PARA TODOS

Pois é ! Continuo com a mesma sensação: esta prova é tão dura, ou mais, que a Meia de São João das Lampas !
Para ter a certeza absoluta, teria de fazê-la a "sério", mas ainda assim... "sinto" a coisa dessa forma
E não sou só eu, pois desde o ano passado que tenho andado a fazer uma "sondagem à boca das urnas" e a percentagem que se inclina para esta opinião... leva vantagem
Uma dessas pessoas é a minha "cara metade"
Já é o segundo ano que faz o percurso e continua convicta de que lhe custa muito mais esta meia do que a das Lampas
Agora "custos" à parte, como era de prever esta iria ser uma prova em que não era de esperar nenhuns tempos fantásticos, cá para o nosso lado
A conversa é sempre a mesma, mas a verdade é que sem treinos (principalmente em provas mais longas) a coisa complica-se
Seja como for lá partimos de "peito feito" e com a esperança, principalmente, que não nos molhassemos
É que 40 minutos antes do tiro de partida caíu uma batega d'água daquelas e podia ser que já não houvesse mais para descarregar
E a coisa até ia correndo bem - nesse sentido - os km's foram passando e chuva... nem vê-la
Entretanto iamos tendo companhia, desde a 1ªhora: João Melo e José Catita , não nos largavam
Mas é claro que aquele ritmo em que iamos (passagem aos 10km em 1h certinha) era lento para estes dois atletas e como tal não foi de espantar que assim que chegados à altura de começarmos a subir a serra... eles despediram-se de nós
Não bastava o grau de dificuldade da serra, naquele sobe e desce constante, que ainda por cima, assim sem avisar, fomos visitados por algo que naquele momento fazia tanta falta como a fome: a chuva
C'um caraças ! É verdade que não durou muito a dita cuja, mas que necessidade é que havia de ficarmos todos molhadinhos quando ainda tinhamos o retorno todo para fazer !?
Enfim, nada a fazer senão correr para aquecer
Não foi fácil o retorno Não que seja mais "complicado" do que a ida para lá (penso até que é mais "suave") mas porque o cansaço já se tinha apoderado da minha "mais que tudo"
Seja como for ela lá se foi aguentando à "labuta", tendo mesmo ido buscar algumas meninas e meninos que iam à sua frente
Ainda nos encontravamos a 3 km do final e eu já tinha a certeza que iriamos conseguir melhorar o tempo do ano transacto
Só isso já me fazia esquecer o mau humor de me sentir molhado
E tal veio mesmo a concretizar-se
Ainda que aquela Av.Luisa Tody (último km e meio) parecesse infindavel, a minha "cara metade" entusiasmada com o aproximar do final da prova, começou a correr um bocadinho mais depressa
A 30 metros da linha de chegada, ainda "lutamos taco a taco" com outra atleta, a ver com chegaria 1º
Foi um sprint digno de ser filmado
Resultado final: 2h13m... menos 4 minutos que em 2015
E quando é assim... nada mais se pode "exigir"

15ªedição, 15ªpresença
Assim que me lembre penso que esta será a única prova, das muitas em que participo, em que serei totalista
Foi em 2002 que tudo teve início. Neste caso tanto no que diz respeito a esta prova como a eu ter entrado nestas lides
No curriculum trazia 6 provas (desde Março), mais 1 treino por semana
Não é por isso de espantar que o objectivo final fosse tão só correr um bocadinho abaixo dos 5'00/km
E por acaso assim acabou por acontecer, tendo-me ficado pelos 48 minutos
Os anos foram passando, as provas e principalmente treinos foram-se acumulando e os resultados... aparecendo
Tendo alcançado a "glória" máxima em 2009 com uns 36'26'' (dos meus melhores tempos nesta distância).
Agora até parece que voltei aos primórdios, no que diz respeito a treinos, pois neste momento 1 por semana voltou a ser o máximo
Seja como for, ainda que seja apenas 1 treinito ao longo de 7 dias, ainda dá (vamos ver até quando ) para correr abaixo de 5'00/km (como tanto desejava no início)
No que diz respeito a esta 15ªedição, ainda não sei o que irei fazer
Só sei que não irei fazer a prova... sozinho
Hei de me "agarrar" a alguém e aproveitar-me da companhia
Agora se esse alguém correrá abaixo dos tais 5'00/km ou não... isso é que irá ser um mistério até há hora do "embate"
A ver vamos
UMA EXCELENTE PROVA PARA TODOS

Há dias assim
A verdade é que acaba sempre por tocar a todos
Quer por uma razão, quer por outra, há dias em que nada sai bem
E foi um desses dias que o meu amigo João Lima apanhou pela frente... e logo nesta prova
Tudo indicava que esta seria a TAL prova em que o João iria baixar dos 5'00/km (ou perto disso).
Isto porque vinha de uma série de provas - de percursos bem mais "complicados" - a efectuar tempos muito próximos do seu recorde pessoal.
Mas...
Quando ele veio ter comigo (após o aquecimento) e me disse que não estava a sentir "good vibrations", não lhe respondi e pensei para comigo: "nervos... são só nervos"
E quando foi dado o tiro de partida e comecei a ver que ele estava num ritmo muito bom (ali a "roçar" os 5'00/km), voltei a pensar: "cá está... era tudo nervos"
Mas não, estava redondamente enganado
Não há duvida que ele, nos primeiros 2km, tentou com todas as suas forças ir mais álem, só que ninguém melhor do que ele para conhecer o seu corpo...
Não era mesmo o seu dia  Sem qualquer explicação encontrava-se sem forças, as pernas não queriam de forma alguma acompanhar a sua cabeça e é claro que quando isso acontece...
Paciência, é como eu disse: "- todos nós temos dias assim".
Compreendo perfeitamente a sua desilusão, mas o importante é levantar a cabeça, esquecer este dia "horroroso" e partir para a próxima
Para mim ficou a satisfação de poder acompanhar um GRANDE amigo, durante 10km

... isto vai ser bonito... ai vai, vai
Se eu disser que não corro desde o dia 5 de Junho - corrida do Oriente - não vou estar a mentir
É verdade, sim senhor ! Nem provas, nem treinos... é a mais pura das verdades
Já lá vai mais de 1 mês em que não calço as sapatilhas e me ponho na "alheta"
A última vez que tal aconteceu (e diga-se em abono da verdade, até foi um período mais longo) foi em 2013, após a operação ao menisco.
Agora ir a uma prova, assim de "supetão", sem qualquer espécie de treino, após 1 mês de autêntica abstinência... não lembro de já me ter acontecido
Mas há sempre uma primeira vez e este domingo será o dia
Ainda nem sei a quem me "agarrar" - literalmente - para fazer estes 10km que me esperam
Olhem, quando lá chegar logo se vê
O importante é que não me custe muito a percorrer as ruas da minha Benfica e que consiga disfrutar ao máximo a bela manhã que se adivinha
E vamos a ver se ainda sei como se corre
UMA EXCELENTE PROVA PARA TODOS

A "vergonha" foi tanta que demorei 3 meses para aqui vir contar a tragédia, o drama, o horror que sucedeu comigo, nesta prova
Mas lá terá de ser, as verdades são para ser ditas... por mais que custem
Só vos digo uma coisa: foi pior do que eu estava à espera
O que vale é que eu levo isto na "boa", senão começava a bater mal
Já esperava que esta abstinência de treinos de 3 meses originaria uma "má figura", mas tanta...
Optei por me "encavalitar" na dupla D.Pedro / Nandinho
Como eles andam sempre com algumas "maleitas", podia ser que não puxassem muito e eu conseguisse acompanhá-los
A princípio até foi verdade: aquele ritmo de 5'00/km (nos primeiros 4km, era bem "suportável").
O pior foi depois
Quando iniciámos os "sobe e desce", os "bofes" vieram para fora
Era o D.Pedro a puxar e nós os 2 a ficar
Sim nós os 2, pois a minha "sorte" é que o Nandinho ainda estava pior que eu, devido a lesão na coxa
Quem passava por nós e o próprio D.Pedro , pensavam que eu ia ficando para trás, só para não deixar o companheiro sozinho
Mas que grande aldrabice
Eu ia era aproveitando o facto de ele não conseguir correr mais depressa, para me "encostar" e descansar, isso sim
Na verdade as pernas até nem estavam mal, mas quem é que dizia ao coração para bombear o sangue de forma suficiente para que as ditas se mexessem mais depressa
Pois... é isso que se treina e muito
Enfim, lá acabámos de mãos dadas os 3 e com um tempo "bombástico": 50'28''
Quando eu penso que fazia menos 14 minutos há uns anos atrás... até me arrepio
Resumo: sem ovos, não há omeletes